lunes, 15 de diciembre de 2014

Sesiones Kundalini Dance en Madrid. Semana 15 de Diciembre - 21 de Diciembre





Esta semana exploraremos los 10 Cuerpos en las Sesiones de Kundalini Dance.

Nuestro ser. Nuestra totalidad, está compuesto de 10 cuerpos espirituales que se pueden concebir como los órganos de percepción y acción de las diversas dimensiones de nuestro ser. Son aspectos, manifestaciones diferentes de la psiquis personal y transpersonal.

Cada uno de estos cuerpos afecta el funcionamiento energético del ser humano. Cuando estos diez cuerpos están funcionando en armonía es cuando nos encontramos en el estado mas elevado de conciencia y de existencia. Los obstáculos que encontramos tanto a nivel físico, psíquico y espiritual en el proceso de evolución de nuestra vida, van a estar siempre ligados al buen funcionamiento y equilibrio entre estos diez cuerpos espirituales.


En nuestra Danza Sagrada exploraremos estos diez cuerpos en su armonía sintiendo una presencia encarnada.  Cultivando este estado a través de la Danza focalizamos en el espacio expandido a través de nuestro movimiento y en ese espacio ya no hay nada que esconda nuestra verdad


 El Danzar nos conecta con nuestro yo interno. Nos metemos en una especie de trance en el cual renovamos el alma y transmutamos energías negativas en positivas. El danzar nos sirve para sanarnos interiormente y físicamente notaremos que nos sentiremos mejor y sentiremos nuestro cuerpo diferente, nuestra mente más abierta y más clara. Con la Danza nos hacemos uno con TODO. Cuando nos hacemos UNO con TODO comenzamos a entender el lenguaje del Mundo y del Universo.  La Danza es energía pura, es amor, es devoción, es emoción, elevación, dedicación, purificación, es un fluir de los sentidos junto con los elementos y todo lo que nos rodea, es cuando todos nuestros sentidos se abren para darle paso a la elevación de la conciencia, a la evolución de la mente y del alma. 

La Danza es energía pura, es amor, es devoción, es emoción, elevación, dedicación, purificación, es un fluir de los sentidos junto con los elementos y todo lo que nos rodea, es cuando todos nuestros sentidos se abren para darle paso a la elevación de la conciencia, a la evolución de la mente y del alma. 

Martes en Bambú Danza de 20,00 - 22,00 horas
Miércoles en la Casa de Cultura de Torrelodones 10,00 - 12,00
Jueves en La Flor del espino en Torrelodones de 16,00 - 18,00

Este fin de Semana celebramos Seminario 9 del Curso de Formación Kundalini Dance.

Os adelanto que a partir de Enero 2015 ampliamos horarios de las sesiones semanales: Jueves de 12,00 - 14,00 en Bambú Danza y un Viernes al mes habrá Taller de Kundalini Dance en Bambú Danza.

Para más información: 633038327 / anaoterodance@gmail.com / www.espacioholisticoanaotero.com



 QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
Y EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

Bendiciones,
Ana Otero

domingo, 14 de diciembre de 2014

Curso de Formación Kundalini Dance en Madrid. Seminario 9: Danzando el Vacío. 20 y 21 de Diciembre



Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.

La Formación Profesional en Kundalini Dance es un viaje al espíritu a través de la Danza.  Es una herramienta tanto para personas que se quieran dedicar al Kundalini Dance e impartir clases y para aquell@s que quieran profundizar en su ser y vivir la experiencia de la DANZA DE LA VIDA.

La Formación tiene la duración de 12 Seminarios más una convivencia. El curso está diseñado para poder empezar en cualquier momento con tal de que se hagan los 12 seminarios. El planteamiento es cíclico en vez de lineal.



 

En este Seminario de Kundalini Dance Danzando el Vacío nos entregaremos a la sabiduría innata de nuestro cuerpo para entrar en la presencia. Cultivando este estado a través de la Danza focalizamos en el espacio expandido a través de nuestro movimiento y en ese espacio ya no hay nada que esconda nuestra verdad.  En nuestra Danza entraremos en el caos de la dualidad para llegar a la unidad, soltaremos las máscaras y nuestra identificación con el YO se disolverá.  En ese espacio de quietud pasaremos de la forma a lo que ya no tiene forma.

- 8 Fases de Kundalini Dance
-Profundización en el Movimiento Intuitivo (El Movimiento Intuitivo es Rezar con tu Cuerpo.)
- Intuición, Visualización y Manifestación
- Conciencia, Intención, Foco
- Visión Interior, Dirección, Sabiduría
- Conexión con el Ser Superior
- Presencia Encarnada
- Principios básicos del Movimiento Auténtico (Authentic Movement)
- Equilibrio entre el Ser Interior y el Ser Exterior
- Crear y Co-Crear nuestra realidad
- Los arquetipos del Guerrero, el Maestro, la Sacerdotisa
- Humanología Según Yogi Bhajan: Los Éteres
- Kriyas y Meditaciones para expandir nuestra inuición
- Coreografías Mántricas, Comunicaciones Celestiales, Movimiento Consciente e Intuitivo



La Danza es energía pura, es amor, es devoción, es emoción, elevación, dedicación, purificación, es un fluir de los sentidos junto con los elementos y todo lo que nos rodea, es cuando todos nuestros sentidos se abren para darle paso a la elevación de la conciencia, a la evolución de la mente y del alma. 




Sábado de 10,00 - 19,00
Domingo de 10,00 - 19,00

Para más información poneros en contacto con Ana Otero: 633038327 / anaoterodance@gmail.com

                                                     
 QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
Y EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

Bendiciones,
Ana Otero



miércoles, 3 de diciembre de 2014

Agenda de Diciembre 2014 Kundalini Dance





Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.


 
Para el mes de Diciembre seguimos con las sesiones semanales!!!

Martes de 20,00 - 22,00 en BambúDanza
Miércoles de 10,00 - 12,00 en la Casa de Cultura de Torrelodones
Jueves de 16,00 - 18,00 en la Flor del Espino en Torrelodones

A partir de Enero se abrirá otro grupo de Kundalini Dance los Jueves por las mañanas y habrá un taller de Kundalini Dance un viernes al mes.

Cursos y Talleres

6 y 7 de Diciembre Curso de Formación en Kundalini Dance en Castellón.
12 de diciembre Taller de Sanación Tántrica del Útero en la Flor del Espino de 17,00 - 19,00
20 y 21 de Diciembre Curso de Formación en Kundalini Dance en Madrid.

Para más información:
633038327 / anaoterodance@gmail.com / www.espacioholisticoanaotero.com

En la danza, se nos puede revelar el profundo sentido de los símbolos que movemos. Danzando experimentamos un máximo de vivacidad. Nuestros pasos se unen rítmicamente con la madre Tierra, nuestros gestos son expresión de la fuerza del alma. Bailando oramos y orando bailamos. Sentimos la unidad en nuestro entorno con los elementos tierra, agua, aire y fuego y en nosotros mismos; nos abrimos al cielo en nosotros y sobre nosotros, recibimos y repartimos, damos gracias, bendecimos, fluimos, y nos sentimos alegres y libres.

 El Danzar nos conecta con nuestro yo interno. Nos metemos en una especie de trance en el cual renovamos el alma y transmutamos energías negativas en positivas. El danzar nos sirve para sanarnos interiormente y físicamente notaremos que nos sentiremos mejor y sentiremos nuestro cuerpo diferente, nuestra mente más abierta y más clara. Con la Danza nos hacemos uno con TODO. Cuando nos hacemos UNO con TODO comenzamos a entender el lenguaje del Mundo y del Universo.  La Danza es energía pura, es amor, es devoción, es emoción, elevación, dedicación, purificación, es un fluir de los sentidos junto con los elementos y todo lo que nos rodea, es cuando todos nuestros sentidos se abren para darle paso a la elevación de la conciencia, a la evolución de la mente y del alma. 

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Bendiciones,
Ana Otero

domingo, 30 de noviembre de 2014

Curso de Formación en Castellón. Seminario 3: Retomo Mi Poder. 6 y 7 de Diciembre


Curso de Formación en Castellón. Seminario 3: Retomo Mi Poder. 

6 y 7 de Diciembre 

                  

En las culturas ancestrales dicen que cada vez que perdemos un poquito de nuestro poder personal realmente estamos perdiendo parte de nuestro espíritu.  Cada vez que digo que sí cuando realmente quiero decir que no, cada vez que permito que personas y experiencias pasen mis límite, cada vez que dejo una puerta abierta y se repite la misma situación....PIERDO MI PODER PERSONAL.

Nuestro Poder Personal despierta nuestro espíritu guerrero y nuestro cuerpo radiante.  Cuando mantengo mi poder personal soy mi yo verdadero y todas las máscaras empiezan a caerse.  Cuando expreso mi yo verdadero y estoy en posesión de mi Poder Personal puedo ver con claridad cuál es mi propósito divino aquí en la Tierra.

En el seminario 3 del Curso de Formación de Kundalini Dance trabajaremos a través de nuestra Danza Sagrada:

- El arquetipo del guerrero
- Luz, Fuerza y Cuerpo Radiante
- Foco y Canalización
- Acción y Manifestación
- Retomar el Poder Personal
- Sanación con el Padre y la Madre
- Trabajo con el Masculino y el Femenino
- Purificación de las emociones tóxicas
- El Despertar del Guerrero Espiritual
- El Compromiso
- Autoestima
- Aceptación de Nuestro Cuerpo Físico
- Sanación y Aceptación de nuestra proyección
- Identificación de Patrones Limitantes
- Transmutar con el Fuego
- Transmutar el Ego
- Los Diez Cuerpos
- Isadora Duncan (Danzando desde el plexo solar)
- Comunicación Celestial, Coreografía Mántrica, Meditaciones Activas, Movimiento Consciente e Intuitivo
                                       El Seminario se imparte en Numad Yoga

Para más información contactar a Ana Otero: 633038327 / anaoterodance@gmail.com
ANgela Pardo Llach (Numad Yoga): 686987370


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EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR 
GUÍE TU CAMINO

Bendiciones,
Ana Otero

jueves, 13 de noviembre de 2014

Curso Formación Kundalini Dance en Madrid. 22 y 23 de Noviembre. Seminario: La Danza es mi Medicina.





Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.

La Formación Profesional en Kundalini Dance es un viaje al espíritu a través de la Danza.  Es una herramienta tanto para personas que se quieran dedicar al Kundalini Dance e impartir clases y para aquell@s que quieran profundizar en su ser y vivir la experiencia de la DANZA DE LA VIDA.


La Formación tiene la duración de 12 Seminarios más una convivencia. El curso está diseñado para poder empezar en cualquier momento con tal de que se hagan los 12 seminarios. El planteamiento es cíclico en vez de lineal.


 

LA DANZA ES MI MEDICINA


La danza se cuenta entre las formas más poderosas del ritual mágico: Es un instrumento dinámico para despertar y estimular las fuerzas sutiles y las energías de la vida. La Danza como nuestra oración sirve para enfocar y dirigir la conciencia a través del gesto físico. Es una expresión externa del espíritu interior.


El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Y este es tan natural e importante para la vida como respirar. Al igual que la respiración nos llena de energía, nos capacita para trascender nuestras percepciones ordinarias y nuestro habitual estado de conciencia. El movimiento equilibra, sana, despierta, funde energía, equilibra hemisferios cerebrales, juntando lo intuitivo con lo racional, y sana bloqueos emocionales y físicos.  La danza nos anima, favorece nuestra capacidad de concentración, nuestra serenidad, despierta nuestra atención y sensibilidad hacia nuestros semejantes, con quienes con amor y aceptación nos tomamos de las manos y así elevamos nuestro espíritu.

El yo interno de cada persona es intrínseco y profundo, es Divino, es íntegro y es absoluto. Consciente e inconscientemente, todos nosotros tenemos el deseo de unirnos en amor con el aspecto Divino en cada uno de nuestros semejantes y con la creación que nos rodea. Hombres, Mujeres y pueblos enteros han desarrollado diferentes vías para lograr este propósito. Las formas de meditación van desde el absoluto silencio en cuerpo y espíritu como se practica en el Zen, hasta el movimiento que conduce al éxtasis, como las danzas de los monjes Sufis que giran alrededor de sí mismos.

En la danza, se nos puede revelar el profundo sentido de los símbolos que movemos. Danzando experimentamos un máximo de vivacidad. Nuestros pasos se unen rítmicamente con la madre Tierra, nuestros gestos son expresión de la fuerza del alma. Bailando oramos y orando bailamos. Sentimos la unidad en nuestro entorno con los elementos tierra, agua, aire y fuego y en nosotros mismos; nos abrimos al cielo en nosotros y sobre nosotros, recibimos y repartimos, damos gracias, bendecimos, fluimos, y nos sentimos alegres y libres.


 El Danzar nos conecta con nuestro yo interno. Nos metemos en una especie de trance en el cual renovamos el alma y transmutamos energías negativas en positivas. El danzar nos sirve para sanarnos interiormente y físicamente notaremos que nos sentiremos mejor y sentiremos nuestro cuerpo diferente, nuestra mente más abierta y más clara. Con la Danza nos hacemos uno con TODO. Cuando nos hacemos UNO con TODO comenzamos a entender el lenguaje del Mundo y del Universo.  La Danza es energía pura, es amor, es devoción, es emoción, elevación, dedicación, purificación, es un fluir de los sentidos junto con los elementos y todo lo que nos rodea, es cuando todos nuestros sentidos se abren para darle paso a la elevación de la conciencia, a la evolución de la mente y del alma. 

En este Seminario de Kundalini Dance trabajaremos lo siguiente:


-       8 Fases de Kundalini Dance
-       Profundización en la Fase 4 de Kundalini Dance
-       Laban Movement Analysis
- Estudio sobre diferentes Psicoterapeutas de Danza Movimiento
-       Los principios de la Danza Movimiento Terapia
-       La Danza aplicada como terapia
-       Sanación a través del movimiento

-       Unificación de los aspectos psicológics y físicos de la experiencia emocional a través del movimiento
-       Prestar atención a los aspectos creativos del inconsciente como símbolo de las emociones expresadas a través del movimiento, y las nuevas conexiones del inconsciente entre ideas.
-       Conectar movimientos e imágenes.
-       Utilizar la creatividad para potenciar la salud psicológica.
-       Hacer consciente el contenido del inconsciente e integrarlo en la consciencia.
-       Filosofía Yóguica
-       Filosofía Transpersonal
-       Comunicación Celestial / Coreografía Mántrica / Meditación Activa / Mantras / Chakras / Kriyas y Meditaciones



Para más información poneros en contacto con Ana Otero: 633038327 / anaoterodance@gmail.com

                                                     
 QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
Y EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

Bendiciones,
Ana Otero