lunes, 29 de junio de 2015

Kundalini Dance y Sanación Ancestral Femenina en Barcelona

Sesión Kundalini Dance Ana Otero ®
 en el Spa Ayurveda en Barcelona el Viernes, 17 de Julio, de 20,15 - 22,15.





Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.



Taller Sanación Ancestral Femenina 
en el Local 48 Up en Barcelona con Ana Otero y Deva Samita.  
Sábado 18 de Julio y Domingo 19 de Julio.  
El lunes, 20 de Julio,  sesiones individuales de sanación.


Desde un enfoque psicoterapéutico, integrando  distinas lineas de espiritualidad y psicología femenina,  compartiremos,  conoceremos y sanaremos  juntas , en una espiral sagrada los senderos que nos llevan  a nuestra identidad salvaje y verdadera, rompiendo mandatos, creencias y mitos,   y recuperando la verdad, el poder y el conocimiento sagrado que tenemos como mujeres.


En estos tiempos tan movilizadores, de transformaciones, cambios, y ajustes a las nuevas energías, el trabajo de sanación entre mujeres es una herramienta maravillosa para poder acompañarnos unas a otras en nuestros procesos internos, compartiendo  las vivencias, inquietudes, preguntas y necesidades de encontrarnos con nuestra verdadera naturaleza femenina. Cuando las mujeres nos reunimos para sanar juntas, somos mas poderosas.


Para más información Contactar con Deva Samita (Organizadora en Barcelona): 
663 489 381 /  dianipom7@gmail.com
Ana Otero
633038327 / anaoterodance@gmail.com

lunes, 18 de mayo de 2015

Ciclo de 4 semanas en Danza Movimiento Terapia (Soul Journey DMT ®) en Madrid





El Tambor Interior: Existencia y Aceptación

El Ciclo de 4 semanas tiene por objetivo desarrollar nuestro potencial rítmico-creativo, para ello se explorará la conexión con el propio cuerpo, sus ritmos internos y la catalización consciente de los mismos.  Despertando nuestro potencial rítmico creativo rompemos con la rutina de lo estático y nos reencontramos. Salimos de nuestro cascarón-mundo que hemos construido, esa zona cómoda que nos impide alcanzar nuevas formas de vida, nuevas maneras de existir, y nuesvas formas de construir felicidad, amor, relaciones verdaderas. Se trabajará el grounding (conexión/anclaje a tierra), el uso del peso, la articulación y disociación de órganos, la postura corporal, el desarrollo de la creatividad y la confianza, la danza consciente e intuitiva y expresión y acción corporal en base a improvisación y juego.
La Danza Movimiento Terapia (DMT) pertenece a las llamadas terapias artístico-creativas, compartiendo con la Musicoterapia o el Dramaterapia, entre otras, una base similar: la creación como proceso inherente al ser humano, puesta al servicio del desarrollo y crecimiento del mismo. Es así como a partir de medios y procesos artístico-creativos en este campo se encara la psicoterapia tomando como eje una concepción integral del individuo.

La DMT considera que el movimiento corporal refleja emociones y pensamientos internos, de esta manera el cuerpo y su movimiento son medios, que en este contexto psicoterapéutico, permiten generar procesos de cambio psicológico los cuales conllevan un mayor equilibrio y por ende una mayor salud. 

Basándose en la conexión entre emoción y movimiento, la DMT va a acudir a la danza como medio expresivo, presente en el desarrollo humano desde tiempos inmemoriales, trabajando con el cuerpo y su lenguaje vital que es el movimiento de manera expresivo-creativa, para desarrollar procesos de crecimiento e integración.

El grupo es cerrado.  Una vez formado el grupo e haber iniciado la primera sesión, el grupo se cerrará.  Ya que la base del trabajo es la psicoterapia es tan importante la evolución del individuo como la del grupo.

Fechas de los encuentros de este Ciclo de 4 semanas:
Jueves de 19,00 - 21,30 horas - 2, 9, 16, 23 de Julio


Precio del Ciclo de 4 semanas: 90 euros
Para más información y reservas contactar a Ana Otero.







Imparte Ana Otero. Doctora en Danza Movimiento Terapia, Creadora y Formadora de Kundalini Dance, Child Dance Yoga y Flamenco Orgánico, Psicoterapeuta en Movimiento, Maestra de Yoga y de Terapias de Sanación Ancestral Femenina, Bailarina Profesional. 


miércoles, 6 de mayo de 2015

Seminario Curso Formación Kundalini Dance: LA DANZA, MEDICINA PARA EL ALMA. En Castellón, 9 y 10 de Mayo 2015





Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.

La Formación Profesional en Kundalini Dance es un viaje al espíritu a través de la Danza.  Es una herramienta tanto para personas que se quieran dedicar al Kundalini Dance e impartir clases y para aquell@s que quieran profundizar en su ser y vivir la experiencia de la DANZA DE LA VIDA.


La Formación tiene la duración de 12 Seminarios más una convivencia. El curso está diseñado para poder empezar en cualquier momento con tal de que se hagan los 12 seminarios. El planteamiento es cíclico en vez de lineal.


 

LA DANZA ES MI MEDICINA


La danza se cuenta entre las formas más poderosas del ritual mágico: Es un instrumento dinámico para despertar y estimular las fuerzas sutiles y las energías de la vida. La Danza como nuestra oración sirve para enfocar y dirigir la conciencia a través del gesto físico. Es una expresión externa del espíritu interior.


El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Y este es tan natural e importante para la vida como respirar. Al igual que la respiración nos llena de energía, nos capacita para trascender nuestras percepciones ordinarias y nuestro habitual estado de conciencia. El movimiento equilibra, sana, despierta, funde energía, equilibra hemisferios cerebrales, juntando lo intuitivo con lo racional, y sana bloqueos emocionales y físicos.  La danza nos anima, favorece nuestra capacidad de concentración, nuestra serenidad, despierta nuestra atención y sensibilidad hacia nuestros semejantes, con quienes con amor y aceptación nos tomamos de las manos y así elevamos nuestro espíritu.

El yo interno de cada persona es intrínseco y profundo, es Divino, es íntegro y es absoluto. Consciente e inconscientemente, todos nosotros tenemos el deseo de unirnos en amor con el aspecto Divino en cada uno de nuestros semejantes y con la creación que nos rodea. Hombres, Mujeres y pueblos enteros han desarrollado diferentes vías para lograr este propósito. Las formas de meditación van desde el absoluto silencio en cuerpo y espíritu como se practica en el Zen, hasta el movimiento que conduce al éxtasis, como las danzas de los monjes Sufis que giran alrededor de sí mismos.

En la danza, se nos puede revelar el profundo sentido de los símbolos que movemos. Danzando experimentamos un máximo de vivacidad. Nuestros pasos se unen rítmicamente con la madre Tierra, nuestros gestos son expresión de la fuerza del alma. Bailando oramos y orando bailamos. Sentimos la unidad en nuestro entorno con los elementos tierra, agua, aire y fuego y en nosotros mismos; nos abrimos al cielo en nosotros y sobre nosotros, recibimos y repartimos, damos gracias, bendecimos, fluimos, y nos sentimos alegres y libres.


 El Danzar nos conecta con nuestro yo interno. Nos metemos en una especie de trance en el cual renovamos el alma y transmutamos energías negativas en positivas. El danzar nos sirve para sanarnos interiormente y físicamente notaremos que nos sentiremos mejor y sentiremos nuestro cuerpo diferente, nuestra mente más abierta y más clara. Con la Danza nos hacemos uno con TODO. Cuando nos hacemos UNO con TODO comenzamos a entender el lenguaje del Mundo y del Universo.  La Danza es energía pura, es amor, es devoción, es emoción, elevación, dedicación, purificación, es un fluir de los sentidos junto con los elementos y todo lo que nos rodea, es cuando todos nuestros sentidos se abren para darle paso a la elevación de la conciencia, a la evolución de la mente y del alma. 

En este Seminario de Kundalini Dance trabajaremos lo siguiente:


-       8 Fases de Kundalini Dance
-       Profundización en la Fase 4 de Kundalini Dance
-       Laban Movement Analysis
- Estudio sobre diferentes Psicoterapeutas de Danza Movimiento
-       Los principios de la Danza Movimiento Terapia
-       La Danza aplicada como terapia
-       Sanación a través del movimiento

-       Unificación de los aspectos psicológics y físicos de la experiencia emocional a través del movimiento
-       Prestar atención a los aspectos creativos del inconsciente como símbolo de las emociones expresadas a través del movimiento, y las nuevas conexiones del inconsciente entre ideas.
-       Conectar movimientos e imágenes.
-       Utilizar la creatividad para potenciar la salud psicológica.
-       Hacer consciente el contenido del inconsciente e integrarlo en la consciencia.
-       Filosofía Yóguica
-       Filosofía Transpersonal
-       Comunicación Celestial / Coreografía Mántrica / Meditación Activa / Mantras / Chakras / Kriyas y Meditaciones



Para más información poneros en contacto con Ana Otero: 633038327 / anaoterodance@gmail.com

                                                     
 QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
Y EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

Bendiciones,
Ana Otero

jueves, 23 de abril de 2015

Círculo MUJER DESPIERTA en Madrid. Viernes, 15 de Mayo a las 19,00



Mujer Despierta nace con un propósito fundamental:  que las mujeres podamos hablar y ser escuchadas,  sanarnos y restaurar la hermandad femenina en pos de  ayudar a la Madre Tierra en su viaje de transformación y limpieza.


MUJER DESPIERTA es un espejo multifacético en el que cada mujer se ve a sí misma reflejada...el círculo es un ritual sagrado, es el encuentro de mujeres implicadas en una manifestación artística capaz de cambiarnos a nosotras mismas y al mundo...


Este Círculo es una experiencia simbólica de recuperación de energía femenina ancestral colectiva donde las mujeres, guiadas por sus propias creencias, perpetuamos nuestro linaje a través de la sacralidad femenina de nuestros cuerpos.


 ¿Cuál es su efecto?



Actúa en varios niveles, que son:

.::Física: 

Está científicamente demostrado que cuando dos o más mujeres estamos juntas en el mismo espacio físico regulamos nuestros ciclos lunares. Y, de acuerdo a la medicina tradicional, la mujer se nutre en el proceso de la menstruación cuando se produce en etapas MENGUANTE / NUEVA , para que podamos tener una mayor influencia sobre la Tierra y el Sol eliminando así más y mejor. Y además, cuando varias mujeres estamos juntas, el organismo desencadena la producción de una hormona llamada Oxitocina, lo que provoca sentimientos de felicidad y bienestar. Surge la sanación de la relación con nuestra Luna y nos enseña a vivir en ciclos, que la muerte es necesaria, tanto como revivir y vivir plenamente.

.:: Emocional:: 

El círculo es un arquetipo igualitario, trae la noción de pertenencia y el carácter sagrado de la palabra, porque todas estamos a la misma distancia del centro, por lo tanto no hay una jerarquía. Cada palabra se escucha. Cada latido del corazón se siente. Estar en el Círculo es una sanación de nuestras heridas heridas y un nacer de Alegría y Magia. Es nuestro Espacio abierto en el vientre y el corazón para la renovación y creación.  

.:: Social::. 

Estimula el conocimiento y el compartir. Alienta a las mujeres a tomar y manifestarse en los espacios públicos, teniendo los puntos de vista de la mujer y respetando y siendo fieles a nuestra manera de fluir en la vida.

.:: Espiritual::. 

Es un lugar donde las mujeres podemos dar voz a nuestra esencia, el espíritu femenino se siente libre para expresarse, y proporciona información, las conexiones con los arquetipos y la intuición interna y la visión precisa de los ojos del águila, la mediación surge en sus aspectos internos y la experiencia externa. 


Nos reuniremos el Viernes,  15 de Mayo, a las 19,00 en Los Peñascales, Torrelodones.  Haremos un pequeño ritual para venerar a la DIOSA en nosotras y conectar con ella, compartiremos, cantaremos, danzaremos...  Traer algo de comida para cenar juntas después.  Será un compartir mágicamente femenino.

Si queréis participar llamar a Ana Otero: 633038327

Bendiciones,
Ana Otero

miércoles, 8 de abril de 2015

Curso Formación Kundalini Dance en Madrid. Seminario 1. Segunda Promoción!



¡Sat Nam Almas Bellas !

El 18 y 19 de Abril empezamos de nuevo el Curso de Formación de Kundalini Dance.  Es la segunda promoción en Madrid!!!

Kundalini Dance es la unión de la Filosofía del Yoga y la
Danza Movimiento Terapia.
Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

La Danza es una de las expresiones más puras de nuestro ser. El alma se ve reflejada cuando estamos en contacto íntimo con nosotros mismos a través del movimiento. Cuando el  cuerpo es acariciado a través de la Danza sentimos y celebramos el placer de la presencia. En este espacio de presencia las tensiones físicas se liberan y desaparecen,  la mente se relaja y se expande hasta la trascendencia. Partes dormidas de nuestro físico y emociones se despiertan, empoderadas de consciencia, y la energía de Shakti (energía creativa) fluye a través de nuestro cuerpo.  Esto intensifica nuestra relación con nosotros mismos, con los demás. Nace una nueva sensibilidad y delicadeza dentro de nosotros y nos abrimos a ser el instrumento por el cual nuestro SER DIVINO se manifiesta.

La Danza es un fenómeno espiritual y cultural que nació en base a la cultura de cada pueblo y país. Un ritual que por miles de años ha ayudado a mantener la relación del hombre/mujer con la tierra ,permitiéndole entrar en estados similares de vibración y unión. La danza fue entendida también como una forma de oración. Nuestros ancestros vivían una verdad: a través del movimiento del cuerpo la danza abre puertas hacia estados de conciencia donde nos  encontramos con nuestro espíritu, un estado de unión con nosotros mismos y de sanación, un momento donde los limites de la realidad se desvanecen y se expanden las fronteras físicas para iniciar nuevos viajes y dimensiones. El movimiento, los sonidos y ritmos crean un espacio donde la danza se manifiesta en cada persona de manera única, y a la vez se genera un espacio de unión entre quienes participan de ella.
Kundalini Dance es un viaje meditativo en movimiento donde experimentamos la expansión de los limites creados por nuestra percepción normal del tiempo y el espacio.

Su Finalidad:

Explorar nuestras emociones, reconectarnos con nuestro cuerpo dándole la oportunidad a nuestra alma para que nos muestre qué es lo que necesitamos soltar y sanar, obteniendo así  la oportunidad de reconciliarnos con nosotros mismo, aceptándonos como seres perfectos desde el amor y la compasión, anclando  en nuestra vida los aspectos positivos que ya poseemos, anclando el amor y la gratitud, viviendo así una vida en armonía y equilibrio mental, físico, emocional y espiritual. 


A QUIEN VA DIRIGIDA 

La Formación está dirigida a todas aquellas personas que estén interesadas en realizar un trabajo relacionado con la Conciencia, la Sanación, los procesos creativos, el Arte, el Movimiento, la Meditación y en general, todos aquellos que se sientan disponibles para un trabajo de autoconocimiento y desarrollo personal.


La Formación Profesional en Kundalini Dance es un viaje al espíritu a través de la Danza.  Es una herramienta tanto para personas que se quieran dedicar al Kundalini Dance e impartir clases y para aquell@s que quieran profundizar en su ser y vivir la experiencia de la DANZA DE LA VIDA.

192 horas de curso + 32 horas de convivencia (4 días de Retiro) + 90 horas de sesiones (45 sesiones u horas de talleres) + 16 horas de Prácticas = 330 horas

La Formación tiene la duración de 12 Seminarios más una convivencia.  Habrá una convivencia al año donde asistirán todos los participantes de las Formaciones en España y Fuera de España.

El curso está diseñado para poder empezar en cualquier momento.  Aunque los seminarios son el momento de trabajo y de Formación juntos, realmente la Formación es todo el mes.  Después de cada seminario, se mandan videos y la música de las sesiones, con lo cual hay mucho material práctico con el que trabajar.   También hay horas de tutoría por Skype.


La formación se imparte en el Centro de Yoga y Terapias Ram Das en Madrid.
Calle Antonio Toledano 35, Local 14
Metro O´donnell

Horario:
Sábado de 10,00 - 19,00 horas
Domingo de 9,00 - 18,00

Para más información contactar con Ana Otero
633038327 / anaoterodance@gmail.com
www.espacioholisticoanaotero.com