viernes, 20 de marzo de 2015

OSTARA, Celebrando la Primavera


Sabbat de Ostara, 
Ritual 

Equinoccio de Primavera 
20 de Marzo

Ostara, el equinoccio de primavera, marca el tiempo de la renovación y el renacimiento. Los días y las noches tienen la misma duración. Esta festividad era conocida con el nombre de Ostara por la diosa teutónica de la fertilidad Eostre.En este tiempo la tierra se empieza a calentar y a convertirse en un paraíso verde. Todo es símbolo de fertilidad. Los animales despiertan del período de hibernación.Es la fiesta de la alegría y del romance.
Aunque el nombre de Ostara es utilizado para esta fiesta, está más bien relacionado con una diosa lunar y se suele festejar el esbat siguiente, en la Luna Llena del equinoccio.
Cuenta la mitología griega que Perséfone (Kore)es una joven doncella raptada por Hades, el Dios del Submundo. Su madre, Demeter, la diosa de la Tierra, se deja llevar por el dolor de la pérdida de su hija, lo que provoca que el invierno y la muerte lleguen a la tierra. Más tarde, Perséfone volverá con su madre pero puesto que había comido seis granos de granada mientras estaba en el Submundo, debe volver a él durante seis meses cada año, durante los meses del otoño y el invierno. Su reaparición anual en primavera otorga tanta alegría a su madre que la Tierra florece una vez más.

Este día celebramos el reinicio de la vida después de un prolongado período de oscuridad y frío. El calor de la primavera se lleva el frío dando vida y fortaleza a la tierra para iniciar un nuevo ciclo. Hoy debemos festejar la alegría de la vida y de la fertilidad que tiene la tierra en estos momentos. Es una época especial para hacer hechizos de fertilidad en cualquier sentido que se le quiera dar, además es un tiempo para admirar la hermosa creación de la naturaleza desde su nacimiento.

Ostara es simbolo del despertar, resurgimiento, renovación, transformación, balance, renacimiento.

Algunas prácticas tradicionales de Ostara son recoger flores silvestres, o simplemente elegidas al azar en el florista. Estas las podremos usar más tarde para la decoración del altar, y si lo deseamos, mediante una sencilla conexión con las mismas, comprender nuestras emociones y pensamientos más profundos.

Es importante en éste momento de renovación de la vida, el hacer una caminata por jardines, parques o bosques. No debemos hacer más nada, la caminata debe ser en sí misma una celebración, una suerte de ritual para la propia naturaleza. Otras actividades tradicionales son el plantado de semillas, trabajo en jardines, y toda otra forma de trabajo con hierbas: mágico, culinario, cosmético y artístico.

Las comidas de Ostara incluyen aquellas hechas de semillas, como girasol, sésamo, o incluso piñones. Podemos usar también brotes y vegetales de hoja, o platos que utilicen flores. 

Ostara: en el ritual:

  • Meditar sobre lo que quieras comezar de nuevo, todo lo que tenga que ver con el renacimiento. Puedes hacer un hechizo pidiendo por aquello en lo que quieras renacer o comenzar de nuevo, lo que quieras sanar y nutrir, escribirlo en un papel y quemarlo para que eleve el deseo. Acuerdate de tirar las cenizas al aire cuando finalice el ritual...o al día siguiente.
  • Confeccionar bolsitas con hierbas: madreselva - se dice que las flores de la madreselva atraen abundancia y también incrementan la percepción psíquica cuando se frotan en en tercer ojo; lirio - una hierba de la Diosa que trae purificación, fé, valor, y sabiduría; jazmín - las flores de jazmín ayudan a atraer abundancia, y su olor se dice que atrae sueños proféticos; rosa - para vibrar en el amor o para usarla como protección, suerte, curación, diente de león - el té de diente de león se dice que sirve para elevar tus poderes psíquicos;  violeta - una hierba de amor y de protección....
  • Para decorar el altar, podemos usar flores silvestres. El caldero debe estar lleno de agua (puede ser pura o el agua mineral que venden para beber o alguna que hayas recolectado y dejado reposar), de ser posible, y si así lo deseamos podemos usar capullos como decoración personal. Debemos ubicar una planta pequeña sobre el altar. 

Comenzaremos arreglando el altar, y trazando el círculo.Llamamos a los Guardianes de los elementos, e invocamos a la Diosa y al Dios. Luego desde el fondo del corazón, di una palabras a la Diosa que renace en Ostara:

“ Gran Diosa, te has liberado de la fría prisión del Invierno
Ahora es el reverdecimiento, cuando la fragancia de las flores
flota en la brisa. Este es el comienzo.
La vida se renueva por Tu magia, Diosa de la Tierra
El Dios se despereza y eleva, ansioso en Su juventud
y bullendo con la promesa del verano “
Tocamos la planta, conectando con sus energías, y a través de ella, con toda la Naturaleza. Visualizamos un viaje desde el centro de nuestra conciencia, a través de nuestro brazo y dedos, penetrando en la planta, recorriendo sus tallos y hojas, explorando su naturaleza interna, sintiendo el milagroso proceso de la vida trabajando dentro de ella. Luego de un tiempo, todavía tocando la planta, decimos:
“ Camino la Tierra como amiga/o, no dueña/o.
Diosa Madre y Dios Padre, que dentro mío despierte
a través de ésta planta, el amor por todo lo viviente
Enséñenme a reverenciar la Tierra y todos sus tesoros.
Y que nunca lo olvide “
Meditamos sobre el cambio de las estaciones, sintiendo cómo las energías aumentan en la Tierra a nuestro alrededor. 

lunes, 9 de marzo de 2015

Curso Formación Kundalini Dance en Castellón el 14 y 15 de Marzo en Numad Yoga. Seminario 6: Expresión Auténtica


Kundalini Dance es la unión de la
 Danza Movimiento Terapia

y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y 

consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.


En este seminario de Kundalini Dance conectaremos con nuestro poder creativo para que nos ayude a vivir en nuestra verdad y a manifestarnos  a través de nuestros pensamientos y palabras sagradas desde el amor.  A través de nuestra Danza Sagrada abriremos nuestro campo de energía para expresarnos desde la pureza de nuestra alma para así ESTAR en nuestra auténtica naturaleza.

El Movimiento en presencia constantemente nos quiere comunicar lo que desea, lo que siente, lo que necesita.  Aprendamos a mantener un diálogo con nuestro cuerpo a través de las herramientas de Kundalini Dance.  En este Seminario trabajaremos con la Conciencia de Saraswati, que será en nosotros un Canal de Sabiduría, Intuición, Conocimiento, Comunicación, Belleza, Arte, Creatividad, Música, Pureza, Discernimiento.  Nos guiará a lo largo del Seminario y con ella exploraremos el sonido inmanifiesto del Universo.




El Seminario se imparte en Numad Yoga en Castellón.  Calle Benárabe 7, entresuelo. 12005, Castellón de la Plan.  Angela Pardó Llach (Directora de Numad Yoga): 686987370






Imparte Ana Otero. Doctora en Danza Movimiento Terapia, Creadora y Formadora de Kundalini Dance y Child Dance Yoga, Psicoterapeuta en Movimiento, Maestra de Yoga y de Terapias de Sanación Ancestral Femenina.  Ha vivido en Estados Unidos, Egipto, Kuwait, Emiratos Árabes y actualmente reside en España impartiendo Sesiones, Talleres y Formaciones.  Más información: 633038327 / anaoterodance@gmail.com / www.espacioholisticoanaotero.com

lunes, 23 de febrero de 2015

Taller Sanación Tántrica del Útero Sábado, 21 de Marzo en Alcoy, Alicante, de 10,00 - 14,00 en Micucamona



Taller Sanación Tántrica del Útero
Sábado, 21 de Marzo en Alcoy, Alicante, de 10,00 - 14,00
en Micucamona


Dentro de nuestra matriz sagrada se encuentra todo nuestro potencial de creatividad, sexualidad, espiritualidad y nuestra conexión con el Femenino Sagrado, con Shakti. Para que la mujer pueda acceder a la energía de su corazón, debe primero sanar suútero, curar la herida ancestral de lo femenino. En prácticamente toda mujer encarnada hoy en la Tierra existe esa herida. Es
 la herida formada por todo el dolor acumulado en el inconsciente colectivo de la humanidad, por los miles 
de años de represión y utilización de lo femenino. La sanación de la mujer, y esa toma de su verdadero poder, ayudarán también al hombre a sanarse, porque va a deshacer toda la energía atrapada a través de historias de cientos y cientos de encarnaciones, que lo que hacen es crear más dolor e inseguridad en la Tierra.

En este taller exploraremos: 
- Purificación de La línea de Arco (donde guardamos toda la historia sexual y energética de
los hombres en nuestra vida). - Comprensión de la Relación Sagrada 
- Purificación de las Cuerdas en nuestro útero 
- Liberación de Energía Sexual de nuestro pasado 
- Transmutación de la Energía Sexual en Energía Creativa y de Manifestación 
- Construcción de nuestro Mandala del Útero 
- Sanando las conexiones a nuestro Poder Creativo 
- Conexión de Nuestro Útero a través de la Expresión Sexual 
- Abrazando la sombra con nuestra Luna 
- Sanando emociones subconscientes de nuestro útero

Impartido por Ana Otero. Doctora en Danza Movimiento Terapia, Creadora y Formadora de Kundalini Dance y Child Dance yoga, Psicoterapeuta en Movimiento, Maestra de Yoga y de Terapias de Sanación Ancestral Femenina.

Precio: 40 euros

Para mas información: 
Vanesa Segui (Directora de Micucamon): 615189444
Ana Otero: anaoterodance@gmail.com / 633038327

Sesión Kundalini Dance: La Danza del Infinito. Febrero 23 - 27


Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia

y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y 
consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

¡Bienvenidos a otra semana de Kundalini Dance!
Esta semana exploraremos en nuestras sesiones 
LA DANZA DEL INFINITO

El Martes en Setnamasol en la Calle Batalla de Belchite 5, 5-A de 19,00 - 21,00
El Jueves en La Flor del Espino en Torrelodones de 16,00 - 18,00
* Imprescindible reservar*



La danza se cuenta entre las formas más poderosas del ritual mágico: Es un instrumento dinámico para despertar y estimular las fuerzas sutiles y las energías de la vida. La Danza como nuestra oración sirve para enfocar y dirigir la conciencia a través del gesto físico. Es una expresión externa del espíritu interior.

El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Y este es tan natural e importante para la vida como respirar. Al igual que la respiración nos llena de energía, nos capacita para trascender nuestras percepciones ordinarias y nuestro habitual estado de conciencia. El movimiento equilibra, sana, despierta, funde energía, equilibra hemisferios cerebrales, juntando lo intuitivo con lo racional, y sana bloqueos emocionales y físicos.  La danza nos anima, favorece nuestra capacidad de concentración, nuestra serenidad, despierta nuestra atención y sensibilidad hacia nuestros semejantes, con quienes con amor y aceptación nos tomamos de las manos y así elevamos nuestro espíritu.

El yo interno de cada persona es intrínseco y profundo, es Divino, es íntegro y es absoluto. Consciente e inconscientemente, todos nosotros tenemos el deseo de unirnos en amor con el aspecto Divino en cada uno de nuestros semejantes y con la creación que nos rodea. Hombres y pueblos enteros han desarrollado diferentes vías para lograr este propósito. Las formas de meditación van desde el absoluto silencio en cuerpo y espíritu como se practica en el Zen, hasta el movimiento que conduce al éxtasis, como las danzas de los monjes Sufis que giran alrededor de sí mismos.


                    
En esta sesión de Kundalini Dance: La Danza del Infinito, armonizamos con la gran Danza de la Creación: la Danza de la transformación y el constante renacer en los ciclos de la vida. El círculo es símbolo del Todo, en el cual se funden el principio y el fin, la armonía, la suspensión de las contradicciones, de movimiento alrededor del centro de la paz y símbolo de la tensión dinámica entre el centro y la periferia.

En la danza, se nos puede revelar el profundo sentido de los símbolos que movemos. Danzando experimentamos un máximo de vivacidad. Nuestros pasos se unen rítmicamente con la madre Tierra, nuestros gestos son expresión de la fuerza del alma. Bailando oramos y orando bailamos. Sentimos la unidad en nuestro entorno con los elementos tierra, agua, aire y fuego y en nosotros mismos; nos abrimos al cielo en nosotros y sobre nosotros, recibimos y repartimos, damos gracias, bendecimos, fluimos, y nos sentimos alegres, llevados y libres.                                                           
 El Danzar nos conecta con nuestro yo interno. Nos metemos en una especie de trance en el cual renovamos el alma y transmutamos energías negativas en positivas. El danzar nos sirve para sanarnos interiormente y físicamente notaremos que nos sentiremos mejor y sentiremos nuestro cuerpo diferente, nuestra mente más abierta y más clara. Con la Danza n
os hacemos uno con la Divinidad, con la Madre Tierra y con el mismo Universo. Cuando nos hacemos UNO con TODO comenzamos a entender el lenguaje del Mundo y del Universo.  La Danza es energía pura, es amor, es devoción, es emoción, elevación, dedicación, purificación, es un fluir de los sentidos junto con los elementos y todo lo que nos rodea, es cuando todos nuestros sentidos se abren para darle paso a la elevación de la conciencia, a la evolución de la mente y del alma. 
                                                 

En esta sesión de Kundalini Dance:
* Danzaremos la libertad de nuestro cuerpo.
* Nos vaciaremos, dejando que el corazón nos guíe hacia nuestro centro, fuente de paz y amor.
* Nuestra Danza emergerá de nuestro silencio interno, nos vitalizará y nos abrirá nuestro corazón para que bailemos nuestra verdad.
* Enviaremos energía sanadora a aquellas partes del cuerpo, a aquellas emociones, a aquellas experiencias y situaciones, liberándonos de cargas y cuerdas.
* DISFRUTAREMOS DE NUESTRO MOVIMIENTO Y DE SER NOSOTROS MISMOS!!!!!

EL BAILE ES EL RITMO DE TODO LO QUE MUERE PARA VOLVER A NACER OTRA VEZ, ES EL ETERNO AMANECER DEL SOL...
ISADORA DUNCAN




Más Información:


Ana Otero

633038327
espacioholisticoanaotero.com

QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

martes, 17 de febrero de 2015

La Danza del Silencio Retiro de Meditación, Kundalini Dance y Yoga con Ana Otero y Frode Gåsland en Elda, Alicante


La Danza del Silencio
Retiro de Meditación, Kundalini Dance y Yoga con Ana Otero y Frode Gåsland
en Elda, Alicante


"Cuando descubres el silencio en ti, la vida se convierte en una danza y tu eres el ritmo"


En este Retiro exploraremos SER más allá de la Materia y viajar al interior de nuestra Fuente para celebrar cada parte de nosotros. Para participar activamente en esta mágica experiencia que llamamos vida, es esencial responder al llamado primordial que despierta nuestro anhelo de volver a la Fuente, a nuestra VERDAD. Danzamos y Meditamos para ir más allá de nuestros patrones, más allá de nuestra personalidad y más allá de la separación. Desde que nacemos ese “anhelo” que sentimos es precisamente el deseo de salir del juego de la dualidad y volver a la unidad infinita que somos. Con nuestro movimiento y la meditación abrazaremos el silencio, el vacío, la vida, la muerte, el principio y el fin. Es la DANZA DEL SILENCIO.

Nuestras Herramientas serán la Meditación, Kundalini Dance, Yoga, el Compartir y la VERDAD de nuestro Encuentro.

Meditación: La meditación es realmente lo que somos. Frode nos guiará en diferente técnicas para descubrir el espacio de silencio que siempre esta ahí bajo el ruido.

Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapiay la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Yoga significa Unión.  Aparte de las Kriyas, Asanas y Pranayama, integraremos dentro de nosotros que el Yoga se practica en cada instante.



Frode Gåsland es profesor de meditación y creador de la casa de retiro Space & I. Tiene gran experiencia en la practica de la meditación, desarrollando su maestría en la India donde residió y estudió la meditación durante un periodo largo. Comparte toda su sabiduría en Sesiones Semanales, Encuentros y Retiros. 

Ana Otero es Doctora en Danza por la Universidad AMericana del Cairo. Es Creadora y Formadora de Kundalini Dance y Child Dance Yoga, Psicoterapeuta en Danza Movimiento, Maestra de Yoga y Dirige Talleres de Sanación Ancestral Femenina. Ha vivido en Estados Unidos, Egipto, Kuwait y Emiratos Árabes. Actualmente reside en Madrid e imparte Sesiones, Seminarios y Cursos de Formación dentro y fuera de España.






Casa de Retiro SPACE AND I en Elda, Alicante

www.facebook.com/SpaceandI/timeline

Precio: 180 Euros todo incluido.

Para más información sobre el Programa y las Actividades


Frode Gasland: Frode@spaceandi.org / 647543222

Ana Otero : anaoterodance@gmail.com / 633038327




QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO