jueves, 23 de octubre de 2014

Curso de Formación Kundalini Dance en Castellón Seminario 2: Despertando a Kundalini Shakti. 1 y 2 de Noviembre




Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.

 

Curso de Formación Kundalini Dance en Castellón
Seminario 2: Despertando a Kundalini Shakti
 Shakti es la energía creativa del Universo.  Todo en este Universo manifiesto y más allá de lo que vemos es Shakti.   Tal cual como Shakti imagina este mundo, tal cual lo manifiesta.  Este proceso en el Hinduismo se llama VISAGRA (emisión).  A través de su Prana-Shakti, su respiración, exhala el Universo...
Cuando conectamos con la Gran Shakti Universal  se despierta nuestro Shakti interior.  Nuestro primer Universo somos nosotros, pero debido a nuestra educación siempre estamos buscando en el externo.  Al despertar la Shakti dentro de nosotros, todo lo que imaginamos, tal cual se manifiesta.  Y dentro de esta conexión con Shakti descubrimos nuestra medicina natural, la Kundalini Shakti, que nos aporta salud y despertar espiritual.

El secreto para conectar con el Poder Creativo de Shakti es comprender que ella expresa todos los ciclos de la creación: nacimiento, vida, muerte, renacimiento.  Su poder para destruir es su poder para transformar.  La muerte se entiende como soltar lo viejo y hacer espacio para lo nuevo.  Ella suelta y recrea, sin deshacerse de nada porque todo lo recicla para nuevas creaciones.



Energéticamente Shakti hace posible deshacerse de las resistencias que hace que nuestra energía, vida, etc., esté estancada.  Suelta, desbloquea, libera energía estancada para que pueda fluir.  Miedo, enfado y tristeza son formas de energía estancada que deben moverse para ser liberadas y transformadas en vitalidad, acción y dicha.
 


Solamente a través  de nuestra propia experiencia podemos convertirnos en uno con la Fuerza del Fluir Universal: Shakti.  Y cuando conectamos con Shakti, experimentamos la Danza Cósmica Sagrada.  Tal cual como Shakti imagina este mundo, tal cual lo manifiesta.  Este proceso en el Hinduismo se llama VISAGRA (emisión).  A través de su Prana-Shakti, su respiración, exhala el Universo...

Cuando conectamos con la Gran Shakti Universal  se despierta nuestro Shakti interior.  Nuestro primer Universo somos nosotros, pero debido a nuestra educación siempre estamos buscando en el externo.  Al despertar la Shakti dentro de nosotros, todo lo que imaginamos, tal cual se manifiesta.  Y dentro de esta conexión con Shakti descubrimos nuestra medicina natural, la Kundalini Shakti, que nos aporta salud y despertar espiritual.


Shakti es Creatividad, Fluidez, Flexibilidad y Cambio Constante!!!  

 Y qué nos apartan sus cualidades cuando las integramos? 
1. Abrazar los cambios y celebrarlos. 
2. Dejar el EGO (el EGO es control)
3. Ser más compasivos con nosotros mismos y amarnos incondicionalmente y como consecuencia se despierta la compasión y el amor incondicional hacia los demás. 
4. Fluir en nuestra vida. 
5.  Ver las diferentes posibilidades de las situaciones que se nos presentan.  
6. Ver los miedos como aprendizajes en nuestra vida y enfrentarnos a ellos con dulzura y fluidez.
7. La Sanación Física y Emocional.
8. Descubrir nuestro propósito en la vida.
9. Vivir en Abundancia.

TEMARIO


- 8   Fases de Kundalini Dance
-     -  Reconocimiento de nuestras emociones
-       Liberación y celebración de las emociones
-       Transmutación de emociones en energía creativa y sanadora
-       Sanación de la sexualidad
- Sanación y Equilibrio de Nuestro Segundo Centro Emocional y Energético (Swadisthana Chakra)
-       Despertar, Activación e Integración de Kundalini Shakti
-       Relación entre emociones y bienestar / enfermedad
-       Identificación de patrones limitantes
-       Concepto Shiva – Shakti / Expansión – Vacío / Conciencia y Manifestación de l Conciencia
-       Los tres Gunas
-       Samkyia
-       Sanación de la Energía Femenina
-       Trabajo terapéutico de Movimiento según el Mapa de Gabrielle Roth
-       Filosofía Yóguica
-       Filosofía Transpersonal
-       Comunicación Celestial / Coreografía Mántrica / Meditación Activa / Mantras / Chakras / Kriyas y Meditaciones


La Formación se imparte en Numad Yoga.  Para más información contactar con Ana Otero: 633038327 / anaoterodance@gmail.com / www.espacioholisticoanaotero.com

QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

Sat Nam,
Ana Otero

sábado, 18 de octubre de 2014

Curso de Formación Kundalini Dance en Madrid el 25 y 26 de Octubre. Seminario 7. Dharma: Mi Propósito Divino



Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.



Seminario 7.  Dharma: Mi Propósito Divino

Todos hemos venido aquí por una razón.  Como seres de LUZ y AMOR y ÚNICOS hemos venido aquí para manifestar algo especial y que le dé sentido a nuestra vida.    Reconectando con nuestro centro espiritual podemos llegar a conocer qué es exactamente nuestro propósito heroico aquí en la Tierra.


Dharma es una palabra sánscrita que significa "propósito en la vida". 
El Dharma dice que nos hemos manifestado en forma física para cumplir un propósito. La divini­dad adopta la forma humana para cumplir un pro­pósito. 


El querer conocer nuestro Dharma a veces nos lleva a  buscar nuestro propósito a través de un proceso intelectual: haciendo listas de objetivos, analizando lógicamente cuáles son nuestras habilidades y estudiando e imitando a otros a los cuales admiramos. Pero todo eso es inútil si no nos hacemos las siguientes preguntas: 
¿Quién soy yo?
¿Qué quiero?
¿Cuál es mi propósito?

¿Cómo puedo servir a la humanidad?
Y después de hacernos todas esas preguntas, dar las GRACIAS.
 Nuestro Dharma es la alineación de nuestra Alma con el Universo.  Una vez que experimentamos nuestra verdad nuestra pasión despertará nuestro propósito.  

En el silencio y la quietud de tu yo incondicionado descubrirás el propósito de tu vida.  Necesitas darte el permiso para entregarte a ti mismo para abrir la puerta de tu alma.

Cuando permitimos ser quienes realmente somos nos desvinculamos de nuestra personalidad para entender nuestra verdad. Cierra los ojos.  Sal de tu cabeza y entra en tu corazón.  Allí empieza tu exploración.


Nuestro Dharma, nuestro propósito en la vida, está muy de moda ahora y ansiamos un CAMBIO.  De repente nos levantamos una mañana y decimos: DETESTO MI TRABAJO, LO DEJO Y ME VOY A DEDICAR A LA PINTURA...NO ENCUENTRO PAZ, LO DEJO TODO Y ME VOY A LA INDIA...MI PAREJA ES UN OBSTÁCULO PARA MI CRECIMIENTO, NECESITO TERMINAR LA RELACIÓN...Meditemos esto.  Son reacciones completamente reactivas.  ¿Qué es lo que nos está pasando a nosotros para tener estas reacciones tan reactivas?  Sabemos que cuando tomamos decisiones tan drásticas estamos viviendo en dualidad, ya que elegimos el polo opuesto de nuestra situación actual, y la dualidad es lo opuesto a la Unión.  La unión es devoción y cuando vivimos en devoción la comprensión de nuestro Dharma viene a nosotros de una manera dulce y natural.  


En este seminario trabajaremos lo siguiente:

- 8 Fases de Kundalini Dance
- Profundización en la Ciencia de la Energía Kundalini
- ¿Quién soy yo?
- ¿Qué quiero?
- ¿Cuál es mi propósito?
- ¿Cómo puedo servir a la humanidad?
- Conexión con el Universo
- Acción espontánea y canalización
- Unificación de “Trabajo” y “Vida”
- Código Dharma
- Sankalpa
- Los Purushartas
- Filosofía Yóguica
- Filosofía Transpersonal
- Comunicación Celestial / Coreografía Mántrica / Meditación Activa / Mantras / Chakras / Kriyas y Meditaciones

El Curso de Formación en Kundalini Dance es Cíclica, te puedes unir en cualquier seminario con tal de que hagas los 12 seminarios y la Convivencia.

Para más información:

Ana Otero - 633038327 /anaoterodance@gmail.com / www.espacioholisticoanaotero.com




QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR 
GUÍE TU CAMINO

Bendiciones,
Ana Otero

domingo, 12 de octubre de 2014

Curso de Formación en Tenerife el 18 y 19 de Octubre. Seminario 3: Retomo Mi Poder Personal

En las culturas ancestrales dicen que cada vez que perdemos un poquito de nuestro poder personal realmente estamos perdiendo parte de nuestro espíritu.  Cada vez que digo que sí cuando realmente quiero decir que no, cada vez que permito que personas y experiencias pasen mis límite, cada vez que dejo una puerta abierta y se repite la misma situación....PIERDO MI PODER PERSONAL.

Nuestro Poder Personal despierta nuestro espíritu guerrero y nuestro cuerpo radiante.  Cuando mantengo mi poder personal soy mi yo verdadero y todas las máscaras empiezan a caerse.  Cuando expreso mi yo verdadero y estoy en posesión de mi Poder Personal puedo ver con claridad cuál es mi propósito divino aquí en la Tierra.

En el seminario 3 del Curso de Formación de Kundalini Dance trabajaremos a través de nuestra Danza Sagrada:

- El arquetipo del guerrero
- Luz, Fuerza y Cuerpo Radiante
- Foco y Canalización
- Acción y Manifestación
- Retomar el Poder Personal
- Sanación con el Padre
- Trabajo con el Masculino
- Purificación de las emociones tóxicas
- El Despertar del Guerrero Espiritual
- El Compromiso
- Autoestima
- Aceptación de Nuestro Cuerpo Físico
- Sanación y Aceptación de nuestra proyección
- Identificación de Patrones Limitantes
- Transmutar con el Fuego
- Transmutar el Ego
- Los Diez Cuerpos
- Isadora Duncan (Danzando desde el plexo solar)

El Seminario se imparte en Espacio Sandahy en Santa Úrsula, Tenerife

Para más información contactar a Ana Otero: 633038327 / anaoterodance@gmail.com
Ramón Charriel (Organizador): 690809609

QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR 
GUÍE TU CAMINO

Bendiciones,
Ana Otero

viernes, 10 de octubre de 2014

AGENDA DE OCTUBRE KUNDALINI DANCE


Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.
                        


Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo,  Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro,  donde  podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente.  Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual.  Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.


                        
4 y 5 de Octubre:  Seminario Curso de Formación Kundalini Dance en Castellón

8 de Octubre:  Se inician las Sesiones Semanales de Kundalini Dance en la Casa de Cultura  de Torrelodones de 10,00 - 12,00 horas

15 de Octubre: Sesión Semanal de Kundalini Dance en la Casa de Cultura de Torrelodones de 10,00 - 12,00  horas

17, 18, 19 de Octubre:  Seminario Curso de Formación Kundalini Dance en Tenerife

22 de Octubre: Sesión Semanal de Kundalini Dance en la Casa de Cultura de Torrelodones de 10,00 - 12,00 

23 de Octubre: Se inician las Sesiones Semanales de Kundalini Dance en la Flor del espino en Torrelodones de 15, 45 - 17,45 horas

25 y 26 de Octubre: Seminario Curso de Formación Kundalini Dance en Madrid

28 de Octubre: Sesión Abierta de Kundalini Dance en Bambú Danza en Madrid de 20,00 - 22,00

29 de Octubre: Sesiones Semanales de Kundalini Dance enla Casa de Cultura  de Torrelodones de 10,00 - 12,00

30 de Octubre: Sesion Semanal de Kundalini Dance en la Flor del espino en Torrelodones de 15, 45 - 17,45 horas

                          

Sesiones Semanales Kundalini Dance:

Casa de Cultura Torrelodones los Miércoles de 10,00 - 12,00 (Ya hemos iniciado)

La Flor del Espino en Torrelodones los Jueves de 15,45 - 17,45 (iniciamos el 23 de Octubre)

BambúDanza en Madrid Centro los Martes de 20,00 - 22,00 (Sesión abierta el 28 de Octubre e iniciamos con regularidad el Martes 4 de Noviembre).

Precio: 55 euros Mensuales / 20 euros sesión suelta


Terapia Consciente: Para sesiones individuales de Terapia Consciente 633038327

Para las sesiones semanales, seminarios y sesiones abiertas es necesario reservar llamándo al 633038327 o por email: anaoterodance@gmail.com

QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

SAT NAM WAHEGURU

Bendiciones,
Ana Otero
Dra. En Danza, 
Creadora y Formadora de Kundalini Dance y Child Dance Yoga, 
Psicoterapeuta en Danza Movimiento Terapia, 
Maestra de Yoga, 
Terapia de Sanación Ancestral Femenina



"Kundalini es la energía del Cosmos en el individuo y más allá de él. Es la energía de la conciencia. Acrecentando su flujo, tu mente despierta y se fortalece. Dejas de vivir en realidades imaginarias y te ocupas de las tareas y las alegrías de la vida."  (Yogui Bhajan.)



lunes, 15 de septiembre de 2014

Kundalini Dance en Tenerife el 25, 26, 27, 28 de Septiembre





Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo,  Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro,  donde  podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente.  Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual.  Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.

El Jueves, 25 de Septiembre a las 19,00 horas habrá una Master Class de KUNDALINI DANCE.  Sesión: DANZO MI VERDAD.  Precio: 15 euros

El 26, 27 y 28 se celebra el Seminario 2 de Kundalini Dance: Sanando las Emociones con Kundalini Shakti

Tanto la Master Class como el Curso de Formación se imparten en el Espacio Sandahy.  



Para más información: 633038327 (Ana Otero) / 647938393 (Sandahy) / 690809609 (Ramón Charriel - Organizador) / anaoterodance@gmail.com / www.espacioholisticoanaotero.com

 Imparte:
 

Ana Otero.  Doctora en Danza, Creadora y Formadora de Kundalini Dance y Child Dance Yoga, Psicoterapeuta en Danza Movimiento, Maestra de Yoga, Terapia de Sanación Ancestral Femenina.