jueves, 13 de noviembre de 2014

Curso Formación Kundalini Dance en Madrid. 22 y 23 de Noviembre. Seminario: La Danza es mi Medicina.





Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.

La Formación Profesional en Kundalini Dance es un viaje al espíritu a través de la Danza.  Es una herramienta tanto para personas que se quieran dedicar al Kundalini Dance e impartir clases y para aquell@s que quieran profundizar en su ser y vivir la experiencia de la DANZA DE LA VIDA.


La Formación tiene la duración de 12 Seminarios más una convivencia. El curso está diseñado para poder empezar en cualquier momento con tal de que se hagan los 12 seminarios. El planteamiento es cíclico en vez de lineal.


 

LA DANZA ES MI MEDICINA


La danza se cuenta entre las formas más poderosas del ritual mágico: Es un instrumento dinámico para despertar y estimular las fuerzas sutiles y las energías de la vida. La Danza como nuestra oración sirve para enfocar y dirigir la conciencia a través del gesto físico. Es una expresión externa del espíritu interior.


El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Y este es tan natural e importante para la vida como respirar. Al igual que la respiración nos llena de energía, nos capacita para trascender nuestras percepciones ordinarias y nuestro habitual estado de conciencia. El movimiento equilibra, sana, despierta, funde energía, equilibra hemisferios cerebrales, juntando lo intuitivo con lo racional, y sana bloqueos emocionales y físicos.  La danza nos anima, favorece nuestra capacidad de concentración, nuestra serenidad, despierta nuestra atención y sensibilidad hacia nuestros semejantes, con quienes con amor y aceptación nos tomamos de las manos y así elevamos nuestro espíritu.

El yo interno de cada persona es intrínseco y profundo, es Divino, es íntegro y es absoluto. Consciente e inconscientemente, todos nosotros tenemos el deseo de unirnos en amor con el aspecto Divino en cada uno de nuestros semejantes y con la creación que nos rodea. Hombres, Mujeres y pueblos enteros han desarrollado diferentes vías para lograr este propósito. Las formas de meditación van desde el absoluto silencio en cuerpo y espíritu como se practica en el Zen, hasta el movimiento que conduce al éxtasis, como las danzas de los monjes Sufis que giran alrededor de sí mismos.

En la danza, se nos puede revelar el profundo sentido de los símbolos que movemos. Danzando experimentamos un máximo de vivacidad. Nuestros pasos se unen rítmicamente con la madre Tierra, nuestros gestos son expresión de la fuerza del alma. Bailando oramos y orando bailamos. Sentimos la unidad en nuestro entorno con los elementos tierra, agua, aire y fuego y en nosotros mismos; nos abrimos al cielo en nosotros y sobre nosotros, recibimos y repartimos, damos gracias, bendecimos, fluimos, y nos sentimos alegres y libres.


 El Danzar nos conecta con nuestro yo interno. Nos metemos en una especie de trance en el cual renovamos el alma y transmutamos energías negativas en positivas. El danzar nos sirve para sanarnos interiormente y físicamente notaremos que nos sentiremos mejor y sentiremos nuestro cuerpo diferente, nuestra mente más abierta y más clara. Con la Danza nos hacemos uno con TODO. Cuando nos hacemos UNO con TODO comenzamos a entender el lenguaje del Mundo y del Universo.  La Danza es energía pura, es amor, es devoción, es emoción, elevación, dedicación, purificación, es un fluir de los sentidos junto con los elementos y todo lo que nos rodea, es cuando todos nuestros sentidos se abren para darle paso a la elevación de la conciencia, a la evolución de la mente y del alma. 

En este Seminario de Kundalini Dance trabajaremos lo siguiente:


-       8 Fases de Kundalini Dance
-       Profundización en la Fase 4 de Kundalini Dance
-       Laban Movement Analysis
- Estudio sobre diferentes Psicoterapeutas de Danza Movimiento
-       Los principios de la Danza Movimiento Terapia
-       La Danza aplicada como terapia
-       Sanación a través del movimiento

-       Unificación de los aspectos psicológics y físicos de la experiencia emocional a través del movimiento
-       Prestar atención a los aspectos creativos del inconsciente como símbolo de las emociones expresadas a través del movimiento, y las nuevas conexiones del inconsciente entre ideas.
-       Conectar movimientos e imágenes.
-       Utilizar la creatividad para potenciar la salud psicológica.
-       Hacer consciente el contenido del inconsciente e integrarlo en la consciencia.
-       Filosofía Yóguica
-       Filosofía Transpersonal
-       Comunicación Celestial / Coreografía Mántrica / Meditación Activa / Mantras / Chakras / Kriyas y Meditaciones



Para más información poneros en contacto con Ana Otero: 633038327 / anaoterodance@gmail.com

                                                     
 QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
Y EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

Bendiciones,
Ana Otero

viernes, 7 de noviembre de 2014

Kundalini Dance: Agenda de Noviembre





Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.

 


1 y 2 de Noviembre Curso de Formación Kundalini Dance en Castellón

22 y 23 de Noviembre: Curso de Formación Kundalini Dance en Madrid

28, 29, 30 de Noviembre: Curso de Formación de Child Dance Yoga en Madrid

Las Clases Semanales:

Martes:

20,00 - 22,00 Sesión Kundalini Dance en Bambú Danza (Madrid Centro)

Miércoles:

10,00 - 12,00 Sesión Kundalini Dance en la Casa de Cultura de Torrelodones.

Jueves:

16,00 - 18,00 horas Sesión Kundalini Dance en la Flor del Espino en Torrelodones

Próximamente más grupos!!!!

Para más Información: anaoterodance@gmail.com / 633038327



QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

Sat Nam,
Ana Otero

jueves, 23 de octubre de 2014

Curso de Formación Kundalini Dance en Castellón Seminario 2: Despertando a Kundalini Shakti. 1 y 2 de Noviembre




Kundalini Dance es la unión de la Danza Movimiento Terapia
y la Filosofía del Yoga. Incorpora el movimiento intuitivo y consciente, sonidos sagrados (mantras), respiración y sanación tántrica con el objetivo de la integración de la conciencia. Equilibra el cuerpo físico, mental, emocional y el espíritu a nivel consciente, subconsciente y supra-consciente.

Kundalini Dance es una Danza donde sentimos y experimentamos el éxtasis que vive dentro de nosotros. Es una Danza de auto-sanación, donde nos conectamos profundamente con nuestra esencia, despertando nuestro guerrer@ interior, anclando consciencia divina en nuestra vida. Es una síntesis de Yoga, Mantras, Respiración, Movimiento Dirigido y Movimiento Libre espontáneo, Energia Tántrica y Sonido. Estas herramientas se combinan para conectarnos con nuestra divinidad interior activando nuestra inteligencia sanadora. En las sesiones de Kundalini Dance se ofrece un espacio sagrado y seguro, donde podemos explorar y expresar nuestras emociones libremente, dándonos cuenta de nuestros patrones de pensamiento que están dentro de nuestro sistema cuerpo-mente. Desbloqueamos energía estancada a través de ejercicos pránicos , liberamos el dolor, la angustia y el estrés almacenado en el cuerpo dejando así espacio para transmutar la energía liberada en una energía equilibrada que nos permita resonar en armonía y equilibrio mental, emocional, físico y espiritual. Este proceso nos lleva a la aceptación, liberación, perdón y transformación de nuestro ser.

 

Curso de Formación Kundalini Dance en Castellón
Seminario 2: Despertando a Kundalini Shakti
 Shakti es la energía creativa del Universo.  Todo en este Universo manifiesto y más allá de lo que vemos es Shakti.   Tal cual como Shakti imagina este mundo, tal cual lo manifiesta.  Este proceso en el Hinduismo se llama VISAGRA (emisión).  A través de su Prana-Shakti, su respiración, exhala el Universo...
Cuando conectamos con la Gran Shakti Universal  se despierta nuestro Shakti interior.  Nuestro primer Universo somos nosotros, pero debido a nuestra educación siempre estamos buscando en el externo.  Al despertar la Shakti dentro de nosotros, todo lo que imaginamos, tal cual se manifiesta.  Y dentro de esta conexión con Shakti descubrimos nuestra medicina natural, la Kundalini Shakti, que nos aporta salud y despertar espiritual.

El secreto para conectar con el Poder Creativo de Shakti es comprender que ella expresa todos los ciclos de la creación: nacimiento, vida, muerte, renacimiento.  Su poder para destruir es su poder para transformar.  La muerte se entiende como soltar lo viejo y hacer espacio para lo nuevo.  Ella suelta y recrea, sin deshacerse de nada porque todo lo recicla para nuevas creaciones.



Energéticamente Shakti hace posible deshacerse de las resistencias que hace que nuestra energía, vida, etc., esté estancada.  Suelta, desbloquea, libera energía estancada para que pueda fluir.  Miedo, enfado y tristeza son formas de energía estancada que deben moverse para ser liberadas y transformadas en vitalidad, acción y dicha.
 


Solamente a través  de nuestra propia experiencia podemos convertirnos en uno con la Fuerza del Fluir Universal: Shakti.  Y cuando conectamos con Shakti, experimentamos la Danza Cósmica Sagrada.  Tal cual como Shakti imagina este mundo, tal cual lo manifiesta.  Este proceso en el Hinduismo se llama VISAGRA (emisión).  A través de su Prana-Shakti, su respiración, exhala el Universo...

Cuando conectamos con la Gran Shakti Universal  se despierta nuestro Shakti interior.  Nuestro primer Universo somos nosotros, pero debido a nuestra educación siempre estamos buscando en el externo.  Al despertar la Shakti dentro de nosotros, todo lo que imaginamos, tal cual se manifiesta.  Y dentro de esta conexión con Shakti descubrimos nuestra medicina natural, la Kundalini Shakti, que nos aporta salud y despertar espiritual.


Shakti es Creatividad, Fluidez, Flexibilidad y Cambio Constante!!!  

 Y qué nos apartan sus cualidades cuando las integramos? 
1. Abrazar los cambios y celebrarlos. 
2. Dejar el EGO (el EGO es control)
3. Ser más compasivos con nosotros mismos y amarnos incondicionalmente y como consecuencia se despierta la compasión y el amor incondicional hacia los demás. 
4. Fluir en nuestra vida. 
5.  Ver las diferentes posibilidades de las situaciones que se nos presentan.  
6. Ver los miedos como aprendizajes en nuestra vida y enfrentarnos a ellos con dulzura y fluidez.
7. La Sanación Física y Emocional.
8. Descubrir nuestro propósito en la vida.
9. Vivir en Abundancia.

TEMARIO


- 8   Fases de Kundalini Dance
-     -  Reconocimiento de nuestras emociones
-       Liberación y celebración de las emociones
-       Transmutación de emociones en energía creativa y sanadora
-       Sanación de la sexualidad
- Sanación y Equilibrio de Nuestro Segundo Centro Emocional y Energético (Swadisthana Chakra)
-       Despertar, Activación e Integración de Kundalini Shakti
-       Relación entre emociones y bienestar / enfermedad
-       Identificación de patrones limitantes
-       Concepto Shiva – Shakti / Expansión – Vacío / Conciencia y Manifestación de l Conciencia
-       Los tres Gunas
-       Samkyia
-       Sanación de la Energía Femenina
-       Trabajo terapéutico de Movimiento según el Mapa de Gabrielle Roth
-       Filosofía Yóguica
-       Filosofía Transpersonal
-       Comunicación Celestial / Coreografía Mántrica / Meditación Activa / Mantras / Chakras / Kriyas y Meditaciones


La Formación se imparte en Numad Yoga.  Para más información contactar con Ana Otero: 633038327 / anaoterodance@gmail.com / www.espacioholisticoanaotero.com

QUE EL ETERNO SOL TE ILUMINE
EL AMOR TE RODEE
Y LA LUZ PURA INTERIOR
GUÍE TU CAMINO

Sat Nam,
Ana Otero